江苏卫视一档适应现代生活节奏的大型婚恋交友节目，旨在为广大单身男女提供一个公开的交友平台。节目以精良的制作和全新的交友模式，吸引了众多观众和网友的关注。全新的互动形式打破传统交友方式，充分体现新时代男女的婚恋观。节目中，24位单身女生通过亮灯和灭灯的方式决定报名男嘉宾的去留，参与者需经过“爱之初体验”、“爱之再判断”、“爱之终决选”和“男生权利”等环节，最终决定男女嘉宾的速配成功。