在一个阴郁而炙热的夏天，泳队中的两位少女文绮和晓安总是形影不离。随着比赛的临近，文绮面临的巨大压力让她逐渐封闭自己，二人的关系也悄然发生了微妙的变化。文绮的内心创伤与沉默让她难以与外界沟通，然而晓安不愿放弃，选择一次次靠近她，试图给予关怀与支持。可每一次的靠近，反而在无形中将她们的距离越推越远。影片通过细腻的情感刻画，展现了青春期少女在友谊与成长过程中，面对压力、创伤以及自我认知的复杂心境，探讨了情感的距离与孤独感。