本片讲述了中国武术的辉煌历史与传承，从李小龙开创的国际武侠电影时代，到王羽、李连杰等武术巨星将中国武术推向世界舞台，改变了西方对东方人的刻板印象，消除了“东亚病夫”的不良标签。影片详细回顾了李小龙在世界范围内的影响力，及其独特的武术哲学。李连杰的醉拳、太极拳、南拳等武艺，也在影片中展现出他如何通过电影将这些传统武术精髓带入全球视野。本片通过深入的揭秘与影像资料，首次呈现了这些传奇武者的奋斗历程，揭示了他们为弘扬中国武术文化所做出的不懈努力和巨大贡献。