特约演员仇乐秋在片场屡屡失意，唯一的希望便是由他主演的文艺电影《一脸茫然》能让他一举成名。在感情上，秋与女友恩妮相处得还算和睦，但由于内心深处的自卑，他总是担心恩妮会离开他，导致两人之间的关系时常充满不安。就在秋觉得生活越来越难以承受时，突如其来的是他的爷爷仇海凡的出现。海凡性格顽皮捣蛋，给秋的平静生活带来了不少麻烦和困扰。尽管如此，秋开始在与爷爷的相处中逐渐反思自己的生活和感情，学会面对内心的不安与恐惧。影片通过幽默与温情并重的方式，讲述了一个迷茫青年在追求梦想与爱情过程中，如何从困境中找到自我、克服恐惧与不安的故事。